France Guillain es una escritora polinesia que se considera además de escritora, periodista y conferencista. Ha luchado por la salud de muchas personas. Esto la llevó a tener su propio método que ha implementado en pro de una mejor salud y es por eso que tiene su libro “El método France Guillain”.
Para entender mejor porque ella implementó este método en su vida y ayuda a la salud de muchas personas alrededor del mundo debemos repasar el origen de France y como ella relaciono su vida personal con su vida laboral y la escritura que ha sido una de sus grandes pasiones desde muy pequeña
Para esto haremos un breve repaso por la vida y un breve repaso por el contenido del libro para que entiendas cómo funciona y cómo lo hace posible este método en la salud. Al final te contaremos dónde puedes conseguir este libro y comenzar a leerlo.
France Guillain: Las matemáticas y la salud
Diplomada en matemática y física, France Guillain es una experta en filosofía y nutrición. Y puede sonar contradictorio que dos campos de estudio totalmente diferentes se juntan en una persona que ha dedicado su vida a escribir sobre la salud.
Es por eso que más allá de sus estudios y certificados cuenta con diferentes cursos y diplomados relacionados a la nutrición y a la salud. Junto a la ciencias de matemáticas y estudios paralelo le ayudó a ofrecer un método seguro confiable del cual muchas personas lo han empezado a usar.
Actualmente además de ofrecer su método y publicar su libro a ella le encanta dar la vuelta al mundo en un velero. Donde se va con su marido y sus 5 hijas. Su pasión le ayudó a la salud de las personas y cada obra que publica France es sin duda un espaldarazo a que la nutrición nos da mayor vitalidad.
Entremos más en contexto y veamos qué nos ofrece el libro capítulo capítulo, con un análisis del contenido de forma general y si entendemos que podemos obtener de esta lectura.
Contenido del libro “El método de France Guillain”
Para abordar mejor el tema. La escritora comienza con el primer capítulo hablando de El método de France Guillain y en qué consiste dejando claro al lector cuál es su meta para usarlo y los beneficios que reporta a corto plazo. Es sin duda el mejor abreboca para su primer capítulo. Este mismo le da paso al método Miam-Ô-Fruit
Método Miam-Ô-Fruit
Explica qué le podemos añadir, a lo que nunca le hemos añadido este proceso, como presentarlo y servirlo. Habla de las buenas razones que tenemos para prepararlo. Además, de responder las preguntas frecuentes que se hacen las personas sobre este Miami-Fruit y los efectos que uno de los mejores es el que produce al reducir la hipertensión.
Miam-Ô-5
Para el segundo capítulo habla de este nuevo método. El Miam-Ô-5 abre un sólo capítulo. Explica porque es interesante esta combinación de alimentos, cuál es el origen de esta combinación y pasa a explicar lo que significa las grasas marrones.
Hablando de esto explica las funciones de las grasas marrones y como esta se asocia mucho la temperatura interna o al baño derivativo. Para terminar esta sección se pasa hablando de los conocimientos sobre la alimentación y los denominados productos bios.
El baño derivativo
Este tema es muy interesante y como escritora ella lo abarca en un capítulo completo porque habla de cómo funciona el baño derivativo. Además, muestra cómo debes practicarlo y cuál sería el método tradicional.
Deja claro cual es el método moderno que se realiza a través de una bolsa fresca especial de la marca Yocool, la ropa, la higiene y las contradicciones que pueden haber cuando se practica este tipo de baño.
También detalle muy bien cuál es la acción del baño sobre el cuerpo, la función del mismo y porque es importante usar una bolsa fresca especial que active la grasa marrón.
Sol moderado todo el año
Esta otra parte del libro explica lo que hay que hacer para obtener un sol moderado todo el año y los beneficios que tiene dentro de este método de France Guillain. En este punto se explica lo que no se debe hacer y cómo obtener beneficios en diferentes temporadas como el invierno, en primavera y otoño.
Muestra los beneficios del sol y porque es imprescindible la vida con el sol y como se obtiene una alta dosis de vitamina D solar.
Se desmienten muchos estigmas creados sobre si el sol es peligroso y se produce cáncer de piel. Pero también se habla mucho y bastante importante sobre usar una crema y un filtro solar que nos proteja.
Ella describe muy bien las consecuencias y la falta de vitamina D y cómo afecta a nuestro organismo. Un punto importante y que muy pocos autores tocan cuando hablan de un método de salud es la hormona solar y la melatonina o conocida como la hormona del sueño y como los niveles de esta influye directamente en la forma en que nos sentimos.
La Arcilla
La arcilla es otro punto que nos explica France. Ahí muestra como afecta directamente a nuestra salud. Destaca el uso de la arcilla verde illita y cómo se puede usar para crear cataplasma que nos ayudan a nuestra salud.
Aplicaciones del método
Este último capítulo del libro será lanzado y abarca muchos detalles del método. Sobre todo muestra como afecta directamente a la persona y los beneficios a nivel corporal y hormonal de su método y sobre todo cómo hacer una correcta aplicación en todos los campos de nuestra vida.
Esta última sección del libro es muy explicativa, muy paso a paso e incluso con recetas para seguir. Podemos resumir que este libro habla del método en 5 partes fundamentales los baños derivativos, la alimentación, el sol y la arcilla.
Sin duda, es un libro lleno de mucha información y que nos trae muchas sugerencias prácticas. Si deseas comprarlo puedes conseguirlo en Amazon o adquirirlo en su versión digital desde la tienda de Kindle. Es mucho más económica que la versión física que viene en pasta blanda.
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