Los aceites esenciales han cobrado un protagonismo inmenso dentro del campo de la salud alternativa. Son considerados los ideales para coadyuvar a mejorar el rendimiento físico y han sido usados de múltiples maneras. Este libro “Recetas de aceites esenciales” busca mostrar las mejores recetas.
Fue escrito por Isabelle Audet quien cuenta con muchos libros de tipo recetarios. Son 240 recetas en total distribuidas con información importante para que empieces en el mundo de los aceites esenciales.
Algo importante que aclara este libro y que lo hace como una nota antes de empezar a hablar de las recetas, es que los aceites esenciales tienen múltiples usos por lo que no todos son aptos para usarse bajo los mismos métodos. Como sistemas de difusión, para ser aplicado sobre la piel o incluso para ser tomados internamente.
Por eso es importante fijarse en las dosis, la frecuencia y los métodos de aplicación. Aunque son recetas que puedes hacer en casa, es importante preguntar a tu médico si estás embarazada o amamantando o tienes alguna medicación previa sobre el uso de ciertos aceites esenciales.
Analicemos brevemente el contenido de este libro y veamos los beneficios de poder leerlo. Comencemos hablando de la introducción que puso la escritora Isabelle Audet.
Analisis del libro “Recetas de aceites esenciales: Las 240 Mejores Recetas “
El libro lo componen 7 capítulos y dentro de cada capítulo encontramos la receta necesaria para aplicar los aceite esenciales. Vamos a comenzar analizando un poco de la introducción que abre boca a este recetario de 240 fórmulas
Introducción: ¿Por qué usar aceites esenciales?
La introducción no cuenta con un tema específico pero si explora por qué debemos usar aceites esenciales. Aunque puede parecer sencillo ya que estamos leyendo un libro de recetas para preparar aceites esenciales. Se debe entender el por qué queremos usar este tipo de aceites.
Es importante destacar que los productos comunes que dicen que traen aceite esencial, por lo general tiene muy pocos niveles, entonces usar aceites con origen natural es mucho más saludable y mucho más cercano a lo que se busca como lector.
Este libro combina la lectura y un recetario para que puedas obtener instrucciones precisas sobre la formulación necesaria para crear los remedios naturales.
Se enfoca en mostrar las ventajas en diferentes campos del cuerpo humano del uso de estos aceites. Vamos a ver lo que nos trae el capítulo 1 que viene hablando acerca del correcto uso de los mismos.
Capitulo 1: Aprendiendo lo esencial sobre los aceites esenciales
El aceite esencial es el mismo aquí y en cualquier parte del mundo los aceites esenciales como ya mencionamos al principio de esta reseña han cobrado una popularidad muy grande dentro del mundo de la medicina tradicional o alternativa.
Es por eso que aprender cosas como el origen de los aceites esenciales, por qué se utilizan los aceites esenciales y cómo puedes empezar en este mundo es sumamente importante. Y es lo que la escritora ha plasmado en este primer capítulo.
Capítulo 2: Elaboración de fragancias de aceites esenciales
En todos sus escritos Isabelle le da mucha importancia al DIY, un término americano que incita a hacerlo por ti mismo. Es por eso que crear mezclas que te ayuden a tener un buen balance de energías es posible a través del uso de aceites esenciales en un difusor.
Por eso el capítulo dos habla de cómo puedes elaborar diferentes combinaciones de fragancias con aceites esenciales para difusores para crear ambientes. Recetas sencillas y que solo necesitas el aceite y un difusor.
Capítulo 3: Mimame Linda
Luego de pasar por la elaboración de fragancias ahora habla de crear elementos para el baño a base de aceites esenciales. Aquí explicaré recetas que puedes aplicar para crear burbujas en tu bañera o tener un aroma gratificante durante el baño mediante aceites esenciales. También muestra recetas que pueden ayudar cuando quieres hacer un baño de pies para remojarlo antes de un pedicure.
Capítulo 4: Para la piel
El capítulo cuatro es para los apasionados de las rutinas de cuidado facial. Aquí trae las recetas para que aprendas cómo usar aceites esenciales para crear limpiadores faciales, exfoliantes faciales juveniles, hidratante facial con fórmulas antienvejecimiento, tónicos y mascarilla faciales, todas con base de aceites esenciales.
Capítulo 5: Remedios para la piel
Los remedios para la piel a base de aceites esenciales son muy beneficiosos. De hecho, como lo menciona el capítulo 5 estos aceites poseen cualidades casi mágicas que mejoran serios problemas de piel.
Así que en este capítulo vas a encontrar las recetas que puedes aplicar para tener la piel que deseas en cualquier ámbito del que estés teniendo problemas de piel.
Capítulo 6: Aceites para lo que te aflige
Y qué hay si estás pasando por algún problema emocional o algún problema médico, bueno los aceites esenciales también tienen propiedades que han sido verificadas por expertos en las medicina alternativa. Es por eso que en el capítulo 6, los aceites para lo que te afligen vas a encontrar recetas de aceites esenciales que pueden ayudarte a aliviar ciertos malestares médicos.
Capítulo 7: Aceites esenciales en la casa y el jardín
El libro cierra con el capítulo número 7 que habla de los aceites esenciales tanto para la casa como para el jardín. Los productos de limpieza que encontramos en los diferentes establecimientos de venta al por menor pueden traer elementos o químicos tóxicos.
Por eso es importante elegir productos que estén en armonía con un estilo de vida más saludable y qué mejor que tú mismo puedas preparar a través de las últimas recetas que incluye este libro productos más orgánicos.
Haz con aceites esenciales repelentes naturales para el hogar así podrás hacer más saludable a los que viven en tu hogar y desinfectar incluso áreas con elementos menos dañinos para el planeta y para nuestra salud.
¿Dónde se consigue el libro “Recetas de aceites esenciales: Las 240 mejores”?
El libro recetas de aceites esenciales que incluye las 240 recetas escrito por Isabelle Audet lo puedes encontrar disponible en Amazon, si tienes una suscripción a Amazon Prime podrás recibir el libro en su edición física en muy poco tiempo.
Pero existe una manera gratuita de acceder al contenido y es que cuando tienes una suscripción Amazon Kindle Unlimited está incluido entre los cuatro millones de títulos que ofrece la tienda, así que lo puedes leer totalmente gratis.
Si no tienes una suscripción puedes comprar también la versión digital a través de Kindle a un precio mucho menor que la versión física.
Sin duda, este libro de recetas de aceite esenciales abre una puerta a un camino para encontrar buena salud siempre apostando a lo natural.
