El hombre ha buscado sus orígenes, conocer su cuerpo, saber por qué actúa de cierta manera, nuestro cuerpo es toda una incógnita. Y para hacer este viaje de introspectiva, Scott Carney escribió el libro “Lo que nos mata” todo un betseller por el New YorK Times.
En este artículo haremos un viaje con el escritor para conocer lo más profundo de nuestro ser y conocer cómo podemos mantener a flote nuestra humanidad y el mundo deportivo de alto nivel.
El escritor Scott Carney
De origen americano y nacido en 1978 cuenta con una larga trayectoria como escritor, filántropo, antropólogo e investigador con más de 5 libros publicados. Siendo “Lo que no nos mata” el más popular de todos ha cautivado a un público que le encanta conocer hasta dónde puede llegar tu cuerpo.
Para poder hacer este gran libro tuvo que viajar a Polonia, este país europeo le abrió las puertas para tener una cita con el gurú Win Hof. Como escritor de grandes obras tenía dudas de si el método que ofrecía Win Hof era real y tenía resultados efectivos.
Es por eso que decide escribir el libro porque quería dejar claro que era todo un charlatán, pero la verdad se llevó una sorpresa de otro nivel.
¿Cómo funciona el método de Win Hof?
Este método es principal la meditación, esa actividad que muchos realizan pero que no canalizan de la forma correcta. Pero Win Wof llevaba esta actividad a otro nivel.
La idea es que las personas que la realizan lleven con la meditación su mente a un nivel consciente donde puedan controlar todos sus sentidos, desde el calor corporal hasta el sistema inmune.
Carney se arriesgó y quiso probar para entender si esto era realmente posible. Le tomo solo una semana desde su primera sesión para darse cuenta de que esto era real y que tu mente tiene más poder que los factores externos que afectan muchas veces el organismo.
¿De qué trata el libro “Lo que no nos mata”?
El libro comienza con este viaje de Carney que con solo una semana pudo realizar grandes hazañas y recorridos intensos. Primero relata de los cambios de temperaturas bruscos, cómo afectan al organismo, ventajas que ofrecen y como el cuerpo humano es capaz de hacerles frente.
Cuando seguimos leyendo nos encontramos la relación que existe sobre el hombre evolutivo y el acondicionamiento corporal que existe cuando cambiamos de entorno y sobre todo de temperaturas.
Como Scott fue el primero en hablar de este tema y de tener un encuentro cercano con “Iceman” para exponerlo en la revista Playboy. Pudo conseguir una primicia completa y luego se dio cuenta de que daba para escribir este libro, entonces tenemos capítulos centrados en la vida de Win Hof.
Luego explica que sintió cuando hizo la escalada en la montaña helada solo con un traje de baño, como pudo hacer que su cabeza, mente, espíritu y cuerpo tengan una sola forma de rendir. Este viaje al monte Kilimanjaro lo detalla muy bien describiendo que sintió en cada momento, como lo controlo, como estímulo su biología interna y sobre todo qué efecto puede tener en cómo ves la vida.
El libro avanza en entrevistas a ciertos militares de alto rendimiento y elite de los Estados Unidos, donde les explica en que consiste la terapia de Iceman y si están dispuestos a enfrentarse. Luego de tomar a algunos que se quieren enfrentar, pasan un proceso de entrenamiento y terminan enfrentándose a retos que le ayudaran a tener un mejor rendimiento en zonas extremas donde la armada de los Estados Unidos tenga que guerrear.
También en su libro cuenta con la participación de Laird Hamilton y el corredor de resistencia Brian MacKenzie. En el caso de Hamilton, como es dueño de una gran piscina y surfista profesional, el método le ayudo a conseguir tener un mejor rendimiento a nivel acuático. Y para Brian fue necesario entrenar para tener mejor resistencia aislando lo que su cuerpo está sintiendo.
Para finalizar el escritor nos hace reflexionar que todo es posible, porque lo que pensamos que nos mata en realidad nos hace más fuerte. Una frase que más que un refrán es un mantra de vida y es posible siempre cuando se trabaje la mente.
¿Qué opinan los lectores del libro “Lo que no nos mata”?
Este libro cuenta con muchas reseñas positivas en Amazon donde podemos comprarlo. El libro suma algunas opiniones que lo destacan entre un “viaje mental”, “la ayuda que necesitas para superar barreras mentales” y “lo mejor para mejorar la salud física y mental”.
Para el New York Times fue todo un betseller y sin duda lo recomienda para que todos los lectores puedan conseguirse internamente y tener una mente mucho más clara en diferentes panoramas y circunstancias externas del clima.
Una lectura calmada, emocionante, intensa y retadora puede resultar para quienes opte por “Lo que no nos mata”, pero es un viaje que necesitamos hacer si queremos conectar con nuestro humano más profundo.
