Una piel sana es sinónimo de buena salud y es justo lo que el libro “Piel Sana in Corpore Sano” por Andrea Combalia quiere exponer en cada una de esas páginas. Está reconocida bloguera que cuenta con más de 45K de seguidores en Instagram ha lanzado su propio libro que viene tratando temas de dermatología.
El libro lo componen secciones donde la escritora ha querido destacar el papel que juega el cuidado para tener de forma precisa una radiante piel.
En esta reseña vamos a estar analizando parte a parte, capítulo a capítulo, lo que la escritora ha decidido plasmar y también vamos a conocer un poco la historia de Andrea Combalia una médico española que ha cautivado el mercado de la cosmetología.
Andrea Combalia y su primer libro
Estudió medicina en la Universidad de Barcelona y realizó un examen MIR que la llevó a especializarse en dermatología en el Hospital Clínic de Barcelona. Actualmente trabaja en su casa de estudios y es la coordinadora de la unidad de tricología.
Andrea Combalia se define como una doctora, profesora de yoga y ahora escritora luego de lanzar su primera obra en el año 2021.
Cuenta con varios posgrados relacionados a sus especialidades como máster en Tricología y trasplante capilar de la Universidad Alcalá de Madrid, Máster en láser, fototerapia y patología por la Dermatoestética de la Universidad de Barcelona y Máster en Dermatología clínica de la Universidad Cardenal Herrera.
Antes de iniciarse en el mundo de la escritura de libros, había escrito numerosos artículos con base científica para medios especializados de España.
Además, es miembro de la Sociedad Española de Dermatología y Neurología y de la Sociedad Europea de Dermatología y Venereología.
Su conexión con el yoga viene de la certificación por el Yoga Alliance como instructora y actualmente se encuentra estudiando un doctorado para ayudar en el cáncer de la piel.
Andrea eligió especializarse en los linfomas cutáneos. Pero su libro piel sana in corpore sano que fue un ofrecimiento por la editorial Gribalgo ha sido para ella una de sus mayores logros.
Ha considerado el libro una invitación abierta a todas las personas que quieren tener una piel saludable iniciando desde conocer el tipo de piel. Veamos un poco que se consigue cuando se lee cada una de sus páginas.
Contenido del libro “Piel Sana in Corpore Sano”
El libro consta de 20 capítulos que se dividen en 6 partes. Cada una de las partes abarca un aspecto fundamental que debes comenzar a entender para tener la piel sana que mereces.
La doctora Andrea ha llevado la escritura a un nivel sencillo de entender, pero que no se pierda las claves de lo que ella quiere decir como dermatólogo. Ha usado poco lenguaje profesional y ha usado más términos que podamos entender.
Pero para disipar dudas tiene un pequeño glosario con estos términos no conocidos. Veamos la primera parte del libro que la componen 5 capítulos.
Parte I: Descubre tu Piel
Compuesto por 5 capítulos esta primera parte habla de conocer tu piel como capítulo 1, luego pasa a hablar de la estructura de la piel, el tres nos explica si en la piel hay algo más que células. El capítulo cuatro abre una interrogante que dice: ¿Toda nuestra piel es igual? Y cierra con lo que debe saber del color de la piel en el número 5.
Parte II: Siente tu piel
Para la segunda parte tenemos dos capítulos, el número 6 y 7. Aquí Andrea habla de lo que en realidad refleja la piel y cómo se siente. Es por eso que para el capítulo 6 eligió emociones y sensaciones y luego para el capítulo 7 habla de Piel y Autoestima, como estos cuatro factores se relacionan en la forma en que se ve nuestra piel.
Parte III: El ritmo de tu piel
Para la tercera parte tenemos los capítulos 8 y 9 donde la escritora habla de cómo afecta el ritmo de nuestra vida la piel. Para esto habla en el 8 de El paso de los años en la piel y también el futuro de la piel que está en nuestras manos. Para esto podemos definir mejor las decisiones que tomemos para su cuidado, la cual está en nuestras manos.
Parte IV: Protege nuestra piel
Como experta en dermatología para la parte IV elige el tema de la protección, cómo puedes proteger tu piel. Aquí nos habla del efecto que tiene el sol en nuestra piel, el efecto que producen los sistemas de bronceado y la manera correcta de protegernos del sol. Esto abarca en 3 capítulos los números 10, 11 y 12.
Parte V: Más allá de la piel
¿Qué hay más allá de la piel? Es justo la interrogante que viene hablando en la parte 5 Andrea Combalia. Muestra en cuatro capítulos lo que nosotros consideramos que no es piel, pero que como es parte de nuestro cuerpo sin duda merece cuidados. Por eso pasa hablar de las dudas que surgen sobre el cuidado del pelo en el capítulo 13, luego para el 14 lo titula “Love is in the Hair”, el capítulo 15 ¿que esconden las uñas? y el capítulo 16 habla de El sudor, mitos y leyendas del mismo.
Parte VI: Cuida tu piel
La sexta y última parte de este libro se llama cuida tu piel. La escritora Andrea Combali muestra en cuatro capítulos lo que debes hacer para tener una piel radiante. El capítulo 17 habla de los ingredientes que funcionan realmente en nuestra piel. Para el capítulo 18 muestra lo que puedes hacer para cuidar tu piel en pocos pasos. El capítulo 19 va desmontando algunos mitos que existen sobre el cuidado de la piel y termina con el capítulo 20 contando algunos secretos de cosmética.
Si te han quedado dudas sobre este libro y sobre la escritora. Ella ha dedicado dos secciones finales antes de los créditos a hablar de la importancia de leer este libro y de quién es Andrea Combalia.
¿Dónde se puede comprar el libro “Libro Piel Sana in Corpore Sano”?
El libro consta de 250 páginas en total y como dijimos al principio ha sido lanzado bajo la editorial Grijalbo por lo que puedes comprarlo en Amazon en edición física o puedes también leerlo de manera digital a través de Amazon Kindle.
Y si tienes una suscripción de Kindle Unlimited puedes añadirlo a un costo mucho menor que la edición física a tu biblioteca.
