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Libro: Más allá del sobrepeso por Anamar Orihuela

Más allá del sobrepeso, escrito por Anamar Orihuela, es un libro transformador que nos sumerge en un profundo viaje hacia la comprensión y superación de los desafíos relacionados con el peso y la salud. En esta obra, Orihuela, nos brinda una perspectiva única y reveladora sobre las complejidades del sobrepeso, explorando tanto sus causas físicas como emocionales.

Con un enfoque holístico y lleno de empatía, la autora nos invita a explorar los rincones más profundos de nuestra relación con la comida y nuestro cuerpo. En este artículo, te presentaremos la fascinante biografía de Anamar Orihuela, un resumen conciso de su obra y dónde puedes adquirir este libro inspirador.

¿Quién es Anamar Orihuela?

Anamar Orihuela es una figura destacada en el ámbito de la sanación y el bienestar, y ha dejado una profunda huella en la vida de innumerables personas a través de su vasta experiencia y su enfoque transformador. Además, es reconocida como la creadora del método HERA. Orihuela ha desarrollado una metodología única para abordar los nudos emocionales y el dolor arraigado en la psique.

Anamar Orihuela

Con una impresionante trayectoria como escritora, ha dado vida a longsellers que han resonado profundamente en el corazón de los lectores. Su más reciente obra, “Más allá del sobrepeso”, ofrece una perspectiva revolucionaria sobre la relación entre la psique y el sobrepeso, brindando herramientas efectivas para sanar y liberarse de las ataduras emocionales que impactan nuestra salud.

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Como directora de la academia Anamar Orihuela, ha creado un espacio dedicado a enseñar a sanar el alma herida a través del poderoso Método HERA, que ella misma ha concebido y enseñado con pasión. Orihuela ha dedicado tiempo y esfuerzo en su formación como sanadora y facilitadora, adquiriendo conocimientos en diversas técnicas de psicoterapia, incluyendo trabajo con trauma, gestalt, análisis transaccional y muchas otras.

Con más de dos décadas de experiencia en la práctica de la sanación de las heridas de la infancia, Orihuela ha liderado grupos de crecimiento, talleres, terapias y conferencias masivas, brindando valiosas herramientas para resolver los nudos del pasado y desplegar el potencial de cada individuo.

Resumen del libro Más allá del sobrepeso por Anamar Orihuela

“Más allá del sobrepeso”, el libro más íntimo y revelador de Anamar Orihuela, es una guía transformadora que te acompañará en un viaje hacia lo siguiente: La reducción de peso físico y emocional, la mejora de tus hábitos y relaciones afectivas, y la búsqueda de una auténtica felicidad.

En esta obra, la autora te invita a reflexionar sobre cómo ciertos aspectos emocionales negativos, como el hambre afectiva, las heridas de abandono y rechazo, la vergüenza tóxica y el autosabotaje, impactan en tu vida. Con ello, generan sobrepeso físico, baja autoestima y angustia.

Con un propósito claro de ayudarte a superar estas carencias y construir una vida basada en la confianza y la salud física y mental, Orihuela comparte sus propias vivencias dolorosas de la infancia. También, comparte los conflictos en la adolescencia y la etapa adulta relacionados con su apariencia física.

A través de su proceso de sanación personal y pérdida de peso, la autora nos revela cómo dejó de esconder sus temores detrás de los atracones de comida. Estos últimos solo la dejaban sintiéndose vacía y sola.

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Con una narrativa llena de lecciones de vida y una profunda luz interior, este libro nos confirma que es posible vencer tanto la obesidad física como la emocional, y nos muestra el camino hacia una vida plena. Igualmente, comparte valiosas herramientas y enseñanzas para sanar las heridas emocionales, fortalecer la autoestima y encontrar un equilibrio en todos los aspectos de nuestra existencia.

“Más allá del sobrepeso” es una invitación a explorar nuestra propia psique, a comprender las raíces de nuestros desafíos con el peso y a desarrollar una relación sana y amorosa con nosotros mismos. A través de las páginas de este libro, Anamar Orihuela nos brinda una guía práctica y esperanzadora para abrazar la transformación interior y vivir en plenitud.

¿Dónde comprar el libro Más allá del sobrepeso de Anamar Orihuela?

Puedes comprar el Libro Más allá del sobrepeso de Anamar Orihuela en Amazon, en donde encontrarás una versión en pasta blanda y una versión de Kindle. Esta última está a un precio más accesible y es la opción perfecta para quienes dispongan de una suscripción a la plataforma.

El libro tiene 256 páginas y está completamente en español. Además, fue publicado el 18 de abril de 2021 por la editorial Penguin Random House Grupo Editorial y desde entonces ha tenido muy buena aceptación en Amazon.

Gracias a la gran aceptación, con 516 calificaciones globales, dispone de 4.7 estrellas de 5. En cuanto a las opiniones de quienes lo han comprado, la gran mayoría han coincidido en alabar la obra de Anamar Orihuela como una gran forma de lidiar con el mal hábito de comer para calmar la ansiedad.

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En conclusión, “Más allá del sobrepeso” de Anamar Orihuela se presenta como una obra reveladora y transformadora que aborda tanto el peso físico como el emocional, y nos invita a explorar las complejidades de nuestra relación con la comida y nuestro cuerpo.

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