Hoy te quiero hablar de un libro que cambió mi perspectiva sobre la limpieza: El pequeño libro del Cleanfulness – ¡Mindfulness para limpiar tu mente y tu hogar! A veces, asear puede ser una actividad aburrida y llena de tareas, pero ¿cómo te sientes durante el proceso? The Secret Cleaner, a través de una profunda reflexión, te demostrará que organizar y limpiar pueden ser terapéuticos.
No te preocupes, el libro no llega con recetas mágicas ni complejas, pero sí con sencillas tareas que te llenarán de paz y buenas energías mientras aseas tu hogar. Además, conseguirás consejos que te ayudarán a optimizar tu tiempo al momento de limpiar. Sin dudas, esta será tu guía perfecta de meditación.
¿Terapia para hacer limpieza o limpieza para hacer terapia?
Muchísimas personas utilizan la limpieza como método de catarsis ante situaciones agobiantes o sentimientos negativos; mientras otras lo ven como una tarea diaria que les genera satisfacción al ver los resultados. Por otro lado, existen aquellas que solo ven el aseo como una obligación y por tanto estrés. ¿Te identificas con alguno?
Gracias a este texto y las experiencias de su autora tendrás una especie de guía para identificar ciclos emocionales asociados a la limpieza, que a su vez te permitirán reflexionar y hacer cambios en tu rutina para obtener excelentes y óptimos resultados.
Además, una vez leas el pequeño libro del Cleanfulness y logres entender cómo te hace sentir esta actividad, podrás propiciar un encuentro con tus emociones y sentimientos para que veas la limpieza como una tarea beneficiosa y positiva tanto para tu casa como para tu bienestar integral, que al final es el eje central de este libro, pues tu salud mental es prioridad.
¡Ah, por cierto! Está comprobado que el cleanfuness es un método increíble para conseguir el estado de relajación ideal para organizar nuestros espacios, además que con este texto no te verás en la obligación de aplicar cada consejo, solo debes tomar los que mejor se adapten a tu estilo.
El pequeño libro del Cleanfulness – ¡Mindfulness para limpiar tu mente y tu hogar!, tu nueva fuente de hábitos saludables
Una vez “conectes con tu ser interior”, el libro de The Secret Cleaner te dará lo recursos necesarios para que adquieras hábitos saludables y limpies en un santiamén. Aquí aprenderás a cómo organizarte y priorizar tareas para la optimización de tu tiempo, recursos y, lo más importante, tus energías.
Además, lograrás redefinir “limpiar” adaptándola a tus necesidades y a esos sentimientos que te genera. También te guiará a ir modificando tus estrategias de aseo para que no te frustres y poco a poco obtengas excelentes resultados: ¡lo importante es la constancia, no la perfección!
Otro aspecto que me llamó la atención de este libro es que te recomienda ingredientes y recetas que dejarán tu hogar reluciente y con aromas naturales y agradables, así que adquirir El pequeño libro del Cleanfulness – ¡Mindfulness para limpiar tu mente y tu hogar!, te brindará la fórmula perfecta para que te inspires a la hora de darle un mejor aspecto a tus espacios.
¡Un libro para toda la familia!
The Secret Cleaner piensa en todo. Ella sabe que trabajando en equipo conseguirás resultados increíbles y a la vez te ayudará a crear hábitos positivos y multiplicar las buenas prácticas del cleanfulness entre los miembros de tu familia, especialmente con los más pequeños de la casa.
Esto también propiciará la disciplina y organización en la rutina diaria de los niños. Así mismo, te ayudará a enseñarles que limpiar no es una tarea aburrida, llena de obligaciones ni estresante; al contrario, entenderán que es una actividad positiva para su bienestar y que se involucren mejorará su humor aunque no lo parezca.
Como verás es un excelente texto para que hagas de la limpieza una actividad familiar entretenida y relajante para todos en tu casa, lo cual es la razón ideal para que inviertas de una vez en el libro El pequeño libro del Cleanfulness – ¡Mindfulness para limpiar tu mente y tu hogar! Si lo haces, obtendrás más de 100 páginas llenas de consejos sobre esta forma de meditación.
Amazon.mx: el lugar perfecto para comprar El pequeño libro del Cleanfulness
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Reseña de clientes
Lucía Ramos – 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“¡Amoooo este libro! Desde pequeña he sido una persona ordenada y obsesionada con la limpieza, pero no sabía que existía el cleanfulness hasta que lo compré. Gracias a él ya no veo la limpieza como una actividad que debo hacer a cada instante, al contrario, lo hago en los momentos justos si no hay mayor desorden y suciedad.”
Sebastián Méndez – 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Compré este libro porque, por lo general, solía organizar mi casa solo cuando tenía episodios de estrés y ansiedad, pero con él entendí que el desorden solo colaboraba con esos estados. Ahora planifico mi días de limpieza y evito hacer grandes desajustes para limpiar de manera eficaz.”
